دور گردن: صفر متر را از گودی گردن حرکت داده و به سمت گودی گردن در جلو به حالتی که عدد روی صفر متر قرار گیرد.
دور سینه: متر را از جلو روی برجستگی سینه از زیر حلقه و به سمت پشت طوریه از حلقه بعدی رد شود بصورتیکه عدد روی صفر متر قرار گیرد.
دور باسن: متر را از روی برجسته ترین قسمت باسن از پشت رد و به سمت جلو حلقه شود.
قد بالا تنه جلو: شروع متر از گوشه گردن تا روی نوار کرسله قرار گیرد.
قد بالاتنه پشت: صفر متر را روی آخرین مهره های گردن قرار داده تا روی نوار کرسله
بلندی سینه: صفر متر از گودی گردن در جلو تا برجستگی نوک سینه بصورت مایل
فاصله ی سینه: فاصله ی بین دو نوک سینه را اندازه میگیریم
کارور جلو: ار گودی گردن در جلو 7 سانت پایین آمده و از کنار دست تا دست مخالف را در نظر میگیریم.
کارور پشت: از آخرین مهره گردن 15 سانت پایین آمده و از کنار دست تا دست مخالف را در نظر میگیریم.
بلندی باسن: صفر متر را از روی نوار کرسله سمت پهلو قرار داده تا برجستگی باسن که معمولا 18 الی 26 سانت می تواند باشد.
سرشانه: صفر متر را از انتهای دیواره گردن تا برجستگی استخوان شانه را در نظر میگیریم.
دور بازو: متر را دور چاق ترین قسمت بازو حلقه کرده و با دو انگشت ایستاده زیر متر را در نظر میگیریم.
دور ساعد: حد فاصل بین مچ و آرنج را در نظر میگیریم.
دور مچ: دست بصورت مشت شده متر را دور آن حلقه کرده و در نظر میگیریم.
بازی یقه:از گودی گردن در جلو تا مقدار دلخواه را در نظر میگیریم.
قد آستین: دست باید خم شود به صورت زاویه قائمه و از استخوان برجسته سر شانه شروع میکنیم تا اندازه دلخواه
قد لباس: از کنار گردن متر را قرار میدهیم تا اندازه دلخواه
برای لباسهای مجلسی اندازه ای دیگری هم مورد نیاز است
سرشانه تا زیر سینه: سر متر را کنار گردن قرار داده از روی سینه رد میکنیم و تا یکی دو سانت زیر سینه به بدن میچسبانیم و اندازه میزنیم
نوک سینه تا زیر سینه: از نوک سینه متر را روی بدن میچسبانیم تا یکی دو سانت زیر سینه.معمولا 8-9 میشود مگر اینکه اندازه سینه خیلی بزرگ باشد
دورتا دور زیر سینه: با متر کیپ بدن دورتادور زیر سینه را اندازه میزنیم
